壹、最好有西洋參壹條，西洋參3~5片(約25 ~ 35g)，野生靈芝35 ~ 50g，米酒2kg，泡壹個月即可飲用，每次20 ~ 35g，最多50g。壹天壹到兩次。劑量視個人身體而定。
第二，每樣20克浸泡在壹斤酒裏。按照這個比例，可以用7到10天，如果加枸杞30克效果會更好。