調理身體和皮膚

Looksee健康中心告訴妳。從中醫的角度來說，黑眼圈是因為脾胃虛弱，腎主水，水液運行排泄不暢。2.睡眠不足導致血瘀。首先要註意睡眠時間表。人體肝經的休息時間在晚上11點。然後註意飲食的適度，忌辛辣油膩；多喝水，可以多吃黃色和黑色的食物(中醫黃入脾，黑入腎)。最後，黑頭與飲食、內分泌、睡眠有關。也和氣候變化、空氣汙染導致毛孔堵塞有關。平時臉部清潔不徹底，皮膚變得焦躁不安，非常容易出現油水分泌不均，現成的痘痘。平時註意清潔面部油脂和補水。