1準備好所需材料,皮蛋去皮切丁,豬肉切丁,蔥切末備用。2把米洗幹凈(我用的是東北大米,如果時間夠的話,請把洗好的米用清水浸泡1小時,煮出來的粥會更香)。
3將洗好的大米放入北定養生鍋內,往鍋內註入1000ML水。4按下養生湯按鈕(先燒開,按照預設的養生程序煮60分鐘),然後按下開始按鈕。
5肉丁中加入鹽、料酒、生粉,定大小備用。6養生鍋裏的粥煮到粘稠時(50分鐘左右),將肉丁放入鍋中,煮到肉變白,再加入皮蛋繼續煮,直到養生湯功能結束。保健鍋自動斷電。吃之前撒壹點香油,撒上蔥花。
技巧
大米主要分為秈米、粳稻和糯米。粳米又矮又粗,廣東人稱之為“肥米”。煮出來的稀飯軟糯,常見的東北米、珍珠米、江蘇圓米都屬於粳米。
皮蛋,又稱松花蛋、皮蛋,是中國漢族人發明的雞蛋加工食品。它們是中國特有的食物,風味獨特,能刺激食欲。據《林逸傳要》記載,它能“瀉肺熱、醒酒、去大腸火、治腹瀉”。能散則散,能斂則斂”,常用於治療咽痛、咽痛、聲音嘶啞、便秘。
如果太淡,可以加點鹽和胡椒粉調味。