英語短文翻譯

妳晚上很累，但是晚上睡不著。這裏有壹些好的建議。首先，重要的是妳應該在壹個安靜的房間裏。睡前要用熱水泡腳，這也是比較傳統的方法。也可以喝壹杯牛奶，對睡眠也有幫助。妳可以想象自己在壹個美麗的地方，那裏非常安靜，綠樹成蔭，妳走在其中。這個方法很有用，會讓妳很快入睡。

睡眠對我們的健康非常重要，所以不要有壓力。早點睡覺，多吃蔬菜，多運動。祝大家今晚睡個好覺。

應該是做壹些復數的練習