去體檢的時候心臟有早搏，這是最常見的壹種心律不齊。體檢時心臟測試時間很短。後來醫生建議做進壹步的檢查，給我弄了個心臟測試儀放在身上。我帶了三天。三天後去醫院看結果。早搏的癥狀相當嚴重。醫生給我開了壹瓶抗心律失常的藥，讓我註意飲食和休息。
從那以後，我特別註意自己的日常作息和飲食。我晚上不熬夜。基本上每天晚上10睡覺，早上7點起床。每天按時吃早餐，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物。每天早上堅持跑步，周末去健身房。
今年體檢早搏的癥狀消失了，真的是壹件值得高興的事情。這麽長時間堅持鍛煉和控制飲食還是很有效果的，以後我也會堅持。通過過早的心跳，我明白了很多疾病都是因為自己日常的不小心，尤其是熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣造成的。
人的身體是後天養成的，所以壹定要學會養生。合理的飲食、良好的生活習慣和適當的運動都是保持健康的方法。只要我們堅持正確的生活方式，我們就能讓疾病遠離我們。