補氣食物是指具有補氣健脾功能，對氣虛證有益的食物，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。
補血食物是指對血虛證有補益作用的食物，如動物肝臟、桂圓肉、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、海參、魚類等。，並有壹定的補血作用。
滋陰食物是指滋陰潤燥，對陰虛有補益作用的食物，如銀耳、木耳、梨、牛奶、雞蛋、葡萄、白菜等。
補陽食物對狗肉、羊肉、蝦等有益於陽虛證的食物，核桃仁、韭菜、枸杞子、魷魚等都有積極的作用。