枸杞和南瓜可以壹起煮粥嗎？

今天，我要向妳介紹壹種粥的食譜。要保持腸胃健康，營養粥當然首選枸杞南瓜養生粥！

材料:黃金粥60g，枸杞1把，南瓜60g，水2500ml，枸杞1把，南瓜60g，紅棗6個。

1.紅棗、枸杞洗凈，南瓜切成小塊；

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第二，燒開水，放入金黃的粥，大火燒開；

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第三，轉小火，加入枸杞、南瓜、紅棗，煮20分鐘左右。小米粥的營養重點是米油是否豐富；

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四、煮好的粥，紅棗香甜，南瓜幾乎與粥完美融合，金黃的粥味道清香，老人喜歡，寶寶更喜歡喝。

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