盡量讓鼻腔沖洗的水從另壹個鼻孔流出。如果水流進嘴裏，吐出來。鼻腔沖洗後，輕輕清除殘留在鼻腔內的沖洗液。建議每天壹次鼻腔沖洗有助於稀釋鼻涕，減少鼻涕反流，清除鼻涕和過敏原。
鼻部癥狀緩解後，可以繼續堅持每周三次鼻腔沖洗。鼻腔沖洗的效果壹般在1~2次沖洗後出現。持續沖洗可使效果更明顯，有助於改善鼻炎、鼻竇炎、上呼吸道感染鼻塞癥狀，提高生活質量。