龔廷賢認為，保健註重心理健康，註重養心養性。
《壽世保元》:薄味、省心、戒淫、戒情、惜元氣、簡言、不計得失、斷煩惱、除妄想、遠離好惡、觀聽。
他的《詩取而養之》:
愛惜精氣多養精，不勞而獲。
只吃半飽沒有味道，三分鐘前不要喝太多。
取笑每壹個笑話，經常帶著生氣的意願。
連冷不冷出軌都不要問，讓我快樂的活壹百年。
《閆妍甄》說:
四點拍照，表示支持。不要沒用。
當謹慎有害，自己舒服的時候，就不要累了。
量力而行，不要搞得苦樂參半。
不要多愁善感，不要冷暖自知，不要鋪張浪費。
常動心，婉轉說話，平和呼吸。
安神閨閣，詩書悅心，山林易逸。
身心慰，四遊手好閑。
扶貧濟困。