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脾胃虛寒喝什麽保健茶?

陳皮茶

配料:陳皮、糖。

做法:將陳皮放入杯中,然後加入開水沖泡。十分鐘後,開蓋去渣,加少量糖即可服用。

功效:此茶不僅有很好的治療氣虛的功效,而且適合夏天服用,有很好的消暑解渴、健胃健脾的功效。陳皮有很好的理氣健脾作用,對夏季食欲不振、嘔吐腹瀉有很好的療效。

黃芪大棗湯

材料:黃芪、紅棗。

做法:將黃芪、大棗洗凈,然後放入砂鍋中,用水燉;水開後關火,但不要開蓋,可以燉十五分鐘。

功效:此茶有很好的補氣血的功效,而黃芪有很好的補中益氣的功效,對氣虛有很好的治療作用。但需要註意的是,黃芪的用量壹定要科學,千萬不要超過30克,否則容易對身體造成不好的影響。

黃芪糯米茶

配料:黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。

做法:將糯米、黑芝麻洗凈,然後瀝幹水分,再放入鍋中翻炒後磨成粉備用;將黃芪洗凈,加入清水,煎煮20分鐘;將糯米、黑芝麻、紅糖放入黃芪藥液中,煮沸後即可服用。

功效:這個方子不僅味道甘甜,而且對治療氣虛也有很大的作用。日常生活中建議早晚服用,可以讓身體恢復的很好。

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