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壹種適合女性的保健茶配方

1.紅棗枸杞茶

配方:10-15紅棗和10g枸杞。

做法:紅棗、枸杞洗凈,放入茶杯中,用熱水浸泡5-10分鐘。

功效:大棗能補血養顏,枸杞能養肝明目。壹起喝可以滋補身體,美容養顏。

2.桂花紅棗茶

配方:桂花10g,紅棗10-15。

做法:將桂花、紅棗洗凈,放入茶杯中,用熱水浸泡5-10分鐘。

功效:桂花有疏肝解郁、清心潤肺的功效。紅棗補血養顏。壹起喝有助於調節情緒,美容養顏。

3.玫瑰花茶

配方:玫瑰10g

做法:將玫瑰花洗凈,放入茶杯中,用熱水浸泡5-10分鐘。

功效:玫瑰花能促進血液循環,調節月經,美容養顏,有助於緩解疲勞,調節情緒。

4.菊花茶

配方:菊花10g

做法:將菊花洗凈,放入茶杯中,用熱水浸泡5-10分鐘。

功效:菊花具有清熱解毒、明目退翳的功效,適合長期看電腦的女性。

5.金銀花茶

配方:金銀花10g

做法:金銀花洗凈,放入茶杯中,用熱水浸泡5-10分鐘。

功效:金銀花具有清熱解毒、解表退熱的功效,適用於感冒發熱等癥狀的女性。

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