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春天吃什麽魚最健康?春天最適合吃10種魚。

1.鱖魚-春天的新鮮

桂魚又名鱖魚、時令花魚,歷來被認為是“極品魚”,肉質豐滿,肉質肥嫩,味道鮮美,骨刺少。作為宴席上的壹道美味,深受人們的喜愛,每年春天最為肥美,因此也被稱為“春鮮”。

桂魚的吃法很多,可以蒸、煮、燉、烤、炒,還可以做成各種形狀、顏色的菜肴,如“烏龍桂魚”、“叉燒魚”、“醋溜魚”,都是宴席上的名菜。

2.甲魚——滋補佳品

春天的魷魚味道最好,因為烏龜蟄伏了壹個冬天,還沒吃東西。此時體脂最少,肉質鮮嫩。所以民間有“春吃甲魚,壹年後生病”的說法。甲魚含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A,自古以來就被視為滋補佳品。

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