健脾養胃美容的功效含有人體所需的多種維生素和蛋白質，因為這些食物互不相容，營養豐富。產婦吃含有微量元素和礦物質的豬蹄，可以放蓮子和桂圓，吃起來又香又好吃。杜仲具有補血、補氣、補腎的作用。
媽媽們可以吃蓮子桂圓杜仲豬蹄，因為這些食物互不相容，營養豐富，味道鮮美。它們含有人體所需的多種維生素、蛋白質、微量元素和礦物質，具有補血、補氣、補腎、健脾、養胃、美容的功效，特別適合老年婦女食用。
新鮮豬腳筋400克，杜仲50克。、花生、桃子各50克，橘子1/2個，蜜棗1個。豬腳蹄筋用開水浸泡，橘子浸泡，分別洗凈。2、核桃仁用開水去衣(去澀味)。3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水。4.大火燒開後，小火燉2小時。