男人春天喝什麽茶養生?
1,枸杞紅棗茶
紅棗可以是很好的滋補品,養血安神。枸杞能滋補肝腎,養肝明目,消除疲勞。兩者結合可以讓我們泡水更好看。
2.菊花茶
可以喝點菊花茶清肝明目。經常喝酒對眼睛疲勞、頭痛、高血壓都有很好的效果。我們可以每次午飯後用五六朵菊花沖泡,喝三個月就能見效。而且沖泡的時候加壹點蜂蜜,口感更好。
3.檸檬茶
這種茶可以理氣化痰,消除疲勞,緩解頭痛。而且它的做法也很簡單,把新鮮檸檬切兩三片,加1g鹽,然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝,涼了就苦了。飯前飯後都可以用,不傷胃。
4.葛根茶
男性朋友難免會醉,所以男性朋友可以嘗試喝點葛花茶。這種茶解酒效果很好,我們可以好好利用。適當的喝點酒對我們的健康是很有幫助的,但是如果過量的話,會對消化道和肝臟造成嚴重的傷害,長期下去會大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。
我們也可以養成喝茶的習慣,但是我們可以用茶來很好的調理身體。我們生活中的茶有很多種,不同的茶對我們身體的影響是很不壹樣的。所以我們可以根據自己的身體情況選擇壹些茶,也可以很好的陶冶情操。我相信我們不會失望。