菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適合春季飲用。
2.決明子茶
決明子具有清肝明目、潤腸通便、降血脂、減肥的作用。
3.桂花茶
桂花是健脾開胃、疏肝理氣的絕佳飲品。
4.金銀花茶
金銀花性味甘、寒,有清熱解毒、散風熱、消腫止痛的功效。可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病,以及癤痛、腸炎等。
5.桃花茶
桃花性味甘、辛、溫。能疏通經絡,改善血液循環,促進皮膚營養供給,滋潤皮膚,可謂“滋補茶”。
6.茉莉花茶
茉莉花能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。
7.山楂茶
山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。
8.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。
9.玫瑰花茶
因為玫瑰花茶有很濃的花香,聞起來很清爽。玫瑰花茶還可以幫助消化,消除脂肪,飯後喝效果最好。因為玫瑰花有收斂作用,便秘的人不宜飲用。
10,檸檬茶
這種茶可以理氣化痰,消除疲勞,緩解頭痛。
11,薄荷甘草茶
具有清熱解暑、清涼解毒、發汗解表的作用,對頭痛、目赤、咽痛、風熱感冒有很好的療效。
12,月季花茶
中醫認為月經是“月經茶”,因為它味甘性溫,有活血調經、消腫解毒的功效。