維生素c片和維生素e膠囊壹起吃可以祛斑。
指導意見:
它是壹種水溶性維生素。具有抗氧化作用，能保護人體免受自由基侵害，有助於鞏固細胞組織，強健骨骼和牙齒，增強免疫力，預防感冒等疾病，促進鈣和鐵的吸收，幫助膠原蛋白合成。它在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它會引起壞血病。維生素E膠囊能使皮膚濕潤、柔軟、富有彈性，防止內分泌失調引起的面部暗黃、色斑，延緩衰老，抗氧化，提高免疫力。