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怎麽健身?

忌食五谷是道家的養生之道。過谷期間,不要吃用火煮的食物,只喝水,吃壹些天然食物,如桑葚、黃精等。根據不同人的具體情況,有不同的破谷方法。比如樓主要根據自己的情況請專業人士指導。
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