回答:無害，但我的建議是，壹頓豐盛的早餐應該是:第壹頓早餐，時間允許的情況下，1碗混沌，2根油條，1籠，1茶葉蛋，1小菜榨菜。時間不允許的情況下，有兩種套餐可供選擇，1，3個雞蛋餅配生菜香腸或裏脊，1杯豆漿。2、壹個煎餅，煎餅需要2個雞蛋，2個酥脆，有條件的話食堂買壹袋辣條加盟或者壹元壹袋的小香魚(攤煎餅的都知道)。3、3個中式包子，加茶葉蛋或者在食堂買個鹵蛋。(第三種概率40%，不包含，但也在考慮中)這是我的推薦！
這四種早餐(包括雞蛋、雜糧、蔬菜、肉類)已經滿足了人體的需求。這是我推薦的2.3.4種。如果工作不忙，可以靜下心來吃早餐。65438號+0。