因為這個穴位可以很快地給心臟補充氣血，如果妳每天都覺得有點累、心慌、緊張，揉揉勞宮穴可以有很好的效果。另外，如果刮痧或拔罐時感覺不舒服，可以通過揉勞宮穴快速恢復。勞宮穴也是治療暈車的重要穴位。壹位日本學者也說過，只要每天都能用心刺激勞宮穴，就能積極對抗日常生活帶來的必然緊張。
簡單而反復地刺激身體的勞宮穴，可以平復精神緊張。人的“心”的疲勞是壹種精神壓抑，常導致失眠、神經衰弱等癥狀。手指按壓勞宮穴可以放松焦慮和抑郁，心包有代心作用，所以自古以來就是治療精神疾病的專用穴位。
勞宮穴:是手厥心包經上的壹個穴位，在我們的手掌中。勞宮穴簡單的取穴就是虛拳，中指指尖正好在(手掌)的位置。有人稱勞宮穴為“勞累後休息的宮殿”。
勞宮穴緩解緊張的養生小貼士
壹、手掌摩擦腳底，心腎相交。首先將雙手掌心溫熱，用手掌摩擦腳底100-300次，治療失眠和高血壓。湧泉穴在我們的腳底，是腎經的壹個穴位。它是生命之泉的源頭。用手掌揉腳底其實對失眠很有效。晚上熱水洗腳後(冷水洗臉，溫水刷牙，熱水洗腳)，可以邊看電視邊按摩腳，壹舉兩得。