2.它富含礦物質，尤其是鐵。外國女孩經常食用可以達到很好的補血效果，對再生障礙性貧血有壹定療效。
3.含有微量生物堿、檸檬酸和草酸，具有降壓和強心作用，並能抑制金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌。對我們的扁平導體炎癥和病毒引起的感冒有很好的緩解和治療作用。多吃香噴噴的女生，不僅可以治療炎癥，還能顯著提高我們的免疫力。
擴展數據:
主要價值:
可食用
其鮮果含有大量果膠，可加工成優質果醬、水果蛋糕、果汁等保健食品。這些產品因其獨特的風格而受到消費者的喜愛。葫蘆的果實富含糖、蛋白質、脂肪酸、氨基酸、維生素和礦物元素等營養成分。此外，還含有檸檬酸、蘋果酸、單寧樹脂、皂甙、黃酮苷等生理活性物質。
藥用價值
為我國傳統藥用植物，在《舒本草》、《開寶本草》、《本草綱目》、《植物名實考證》中均有記載。不僅具有固精澀腸、補腎壯陽、利尿止瀉、抑制高膽固醇血癥、增強人體造血功能、提高各種酶的活性、防止細胞衰老的藥用功能，而且具有明顯的抗氧化、抗炎和免疫調節作用。
參考資料:
百度百科-燈籠果
參考資料:
人民網-外國女孩的營養價值？健康飲食的最佳方式