我36歲了，還想和老公生個孩子。不知道什麽樣的備孕方式更適合我們大齡準媽媽。

大齡準媽媽備孕要註意壹些。大齡準媽媽在備孕時要有更詳細的孕前檢查，註意卵巢功能和染色體病變。為了避免寶寶神經管缺陷，尤其別忘了補充葉酸，孕期和孕期都需要！愛樂威復合維生素挺好的，葉酸0.8mg~有十多種維生素和礦物質，鐵、鈣、鋅等營養素是準媽媽必備的~高齡準媽媽因為年齡大，相對容易出現妊娠並發癥，所以飲食上要多註意脂肪、糖、鹽的攝入，合理膳食註意營養均衡。姐妹們加油，我們壹定會迎來壹個健康的寶寶！