水解膠原蛋白怎麽吃

首先，早上空腹服用。水解膠原蛋白最適合腸胃不好的人，因為有些成分可以修復胃黏膜，恢復胃腸功能。其次，晚上睡前2-3小時使用。非常適合睡眠不好、失眠多夢的人，因為可以促進深度睡眠。還有壹點，女性在服用膠原蛋白的過程中不要急於求成，因為長期流失形成的皮腔至少要持續兩個月，沒有壹定的時間是很難彌補的。

上面我們介紹的是水解膠原蛋白的吃法。希望對各位女同胞有所幫助。另外，如果開始吃，壹定要堅持。