女明星的抗衰老意識比普通人強很多，這些細節都藏在行李箱和梳妝臺裏。章子怡出行帶電熱毯保暖。袁詠儀每天早上都要搓她的腳。十個女演員中幾乎有八個是健康專家。鄧超說，孫儷幾乎是醫生的前半部分。張鈞寧想為黃河老師過艾灸的生活。即使是在家休息的吳昕，起床後也要泡腳。娜紮旅行的時候帶了無數管防曬噴霧。從17歲開始，大s就對頭發的纖維很用心。？
有些人年輕，不僅僅是長相，還有氣質。他們的笑容都顯示了他們的理解和慷慨。在這裏，我想說說董卿。有媒體評論董卿。完美詮釋了中國傳統的書禮知識？每次和客人聊天，她總是習慣身體前傾，因為這是傾聽的手勢；為了讓自己更符合壹個主持人的標準，她可以說是讀了很多詩書，因為她知道不讀書就像吃不飽，精神上是餓的。
近年來，她規定每天睡覺前必須閱讀壹小時。在這條路上，她壹直默默地走著。有人說她長得漂亮，眼睛秀氣；有人說她氣質美，端莊端莊，時不時流露出高貴。但我感覺董卿的高貴是壹步壹步往前走，比過去的自己更好。
運動是讓人保持年輕的秘訣，但是有多少人能堅持每天運動呢？嚴格控制身體的背後，是良好習慣的養成和驚人意誌力的鍛造。為了保持健康，張鈞寧壹直堅持體育鍛煉。雖然她今年已經37歲了，但依然有著青春少女的氣息。我們這些沒工作沒課的人會選擇睡宿舍，但只要她沒工作，就壹定會6點起床跑步，絕不半途而廢。