2、保健是用來修復身體受損組織的，藥物是用來暫時控制疾病癥狀的，可能會對身體造成更嚴重的損害；
3.假設老鼠在墻上打了壹個洞，這種藥是用來殺死老鼠的。如果老鼠死了，洞還在，新的老鼠又來了，那就用養生來填洞；
4、保健增強免疫力，大部分藥物降低免疫力；
5.保健可以提高藥物的療效，但藥物增加了對保健的需求；
6、保健不能談副作用，藥物有副作用，用槍打老鼠的時候，就在墻上加些洞；
7.保健緩解壓力，大部分藥物引起壓力；
8、保健人人有，藥品只給病人。
預防勝於治療。身體就像壹臺機器，每天均衡的營養就是保養。不要等到機器出了問題才進行大修。機器如此，身體也如此！
西醫重在控制，中醫重在調理，養生重在預防。
保健品就是把我們平時從食物中攝取的營養素濃縮成壹片或者壹粒膠囊，來補充日常對營養素的需求！