妳如何保持身體健康？
首先，少吃含多糖的食物，如:奶油、巧克力。
第二，多吃水果蔬菜。
最後，做很多練習，如果可能的話，去jym也不錯。
像這樣，妳可以很好地保持健康。
現在很多人越來越害怕長胖，因為肥胖會引起很多疾病，比如高血壓。
怎樣才能減肥？首先，少吃多糖類食物，如奶油、巧克力等。
然後，妳應該多吃水果和蔬菜，然後進行體育鍛煉。如果可能的話，健身房是個好地方。
這樣，妳就瘦了。