雞湯
烏雞湯有補血益氣的功效。烏骨雞可以補充豐富的鐵，可以起到補氣血的作用，有利於幫助媽媽恢復體力，而且還有補氣血的功效。
中藥調理
中藥對身體有很好的調理作用，中國古代壹直沿用到現在。其中當歸、黃芪、通草都有補血益氣的功效，有助於產婦調理氣血，加速康復。家屬可以根據醫生改的處方，煮涼茶給產婦喝。他們可以適當添加壹些紅棗，既能補充元氣，又有調理體質、幫助傷口愈合的作用。
枸杞紅棗茶
產後貧血是孕婦的常見癥狀，需要及時補充。吃完後可以喝點紅棗枸杞茶。這種保健茶可以有利於孕婦腸胃恢復，還可以補血，適合剖腹產的女性飲用。這樣的茶，身體虛弱或病後需要調理的人都可以喝，保護腸胃，還能提高體質。