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久坐辦公室該喝什麽養生茶?

首款保健茶:玫瑰蜂蜜茶

功效:蜂蜜有美容保健的作用。平時在辦公室泡壹杯玫瑰蜂蜜茶,可以有效調節血氣,促進血液循環,消除壹天的疲勞。經常喝玫瑰蜂蜜茶還能護肝護胃,減脂減肥。

氣泡法:

1,準備適量的玫瑰花和蜂蜜。

2.將開水倒入放有小玫瑰花的茶壺中,然後倒掉水,以便沖洗玫瑰花。

3.第二次倒入適量開水後,蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘,直到玫瑰花入味。

4.玫瑰花茶稍涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻,直至溶解。

第二款保健茶:殷琦護膚茶功效:此茶能有效補水,滋潤肌膚。多喝殷琦茶對皮膚有好處,尤其是經常使用電腦的女性白領。

氣泡法:

1.準備三錢銀耳(泡過)、五錢枸杞和適量冰糖。

2.之後將銀耳放入鍋中,加入適量的水,煮熟,加入冰糖和枸杞,煮沸。

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