專家認為，長時間睡眠會使彈簧受力不均，不利於延長床墊的使用壽命。床墊壹側睡容易造成彈簧變形，床墊凹陷。如果床墊的彈簧失去彈性，就不能為身體提供良好的支撐。人躺在上面，會改變人體脊柱的正常曲度，使相關的肌肉和韌帶緊張，使人更加疲勞、乏力，醒來腰酸背痛。
床墊維護
新床墊第壹年，最好每隔2~3個月換壹次正反面和擺放方向，使床墊受力均勻，之後大概半年翻壹次。
床墊維護
床墊也要定期更換。壹般來說，8~10年的床墊彈簧已經進入衰退期，再好的床墊也該“退休”了。
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