營養正常
蛇果含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質，有助於美容和通便。孕婦可以適量食用，但壹天壹個就夠了，以免影響正常進食和消化。
註意氰苷
雖然蛇果中含有氰苷，但每克種子中的氰苷對人幾乎沒有毒性。孕婦在食用時要註意避免食用核心部分，以免對身體造成不良影響。
多種多樣的吃法
孕婦可以嘗試將蛇果做成沙拉或者烹飪，可以更好的保留蛇果的營養成分。當然，選擇蛇果的時候也要註意。如果表面能擦出壹層淡紅色，很可能是工業蠟，最好避免購買。