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春天可以吃的藥膳有哪些?

春天很多時間我們都很忙,要多註意壹些養生保健的方式。當然,我們有很多藥膳,春天大家都可以吃。滋陰麥茶和郭煌大棗雞湯味道非常好,春天經常吃滋陰麥茶和郭煌大棗雞湯對身體非常好。

滋陰賣茶

配料:玉竹、秦艽、枸杞、麥芽、鐵皮石斛、冰糖。(3-5天)

做法:加適量水,煮45分鐘左右。過濾後加入冰糖,可以用來泡茶。

功效:滋陰麥茶在我們的生活中也很常見。我們很多人在生活中經常吃滋陰麥茶,滋陰麥茶的口感也很好。我們很多人也很喜歡吃滋陰麥茶,滋陰麥茶有很好的健脾開胃、通便壯骨的作用。春天可以多吃滋陰麥茶。

黃芪大棗雞湯

材料:雞腿2個或雞翅4個,黃芪3元,白術1.5元,防風1元,紅棗6枚。

5片,麥冬5元,生姜2片,1湯匙米酒。(2-3人)

練習:

1)雞腿(翅)洗凈,切塊;除大棗外,其余藥物放入藥袋中。

2)將所有食材放入鍋中,加入適量清水,先用大火燒開,撇去浮沫,再小火煨40分鐘左右,取出藥袋,加鹽調味。

功效:補氣養血,固表止汗;長期使用可促進免疫功能,增強抵抗力,預防感冒和鼻腔過敏,壹般可食用。

以上,我們了解了滋陰麥茶、黃棗雞湯的方法。哦,我們可以看到滋陰麥茶黃棗雞湯的做法也很簡單,滋陰麥茶黃棗雞湯的味道也很不錯。生活中有時間的時候可以經常做飯吃。滋陰麥茶,黃棗雞湯,對我們的養生保健很有好處。

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