第壹，溫暖的女性身體
“氣”的溫煦作用是指氣具有生熱、溫暖人體的功能。氣是人體熱量的來源，人體的溫度要靠氣的溫熱來保持恒定，所有的臟腑都要在氣的溫熱下進行正常的生理活動，血液、津液等液體物質也要依靠氣的溫熱來進行正常的循環。
第二，增強女性身體的抗病能力。氣具有保護皮膚表面和防禦外來病原體入侵的功能。身體的防禦功能是非常復雜的，雖然包括了氣血津液臟腑經絡等組織器官的綜合功能，但毫無疑問，氣在這裏起著非常重要的作用。對於女性來說，職場的繁重工作和疲勞很容易導致女性抗病能力下降和外邪入侵。如果氣的防禦作用減弱，身體的免疫力肯定會下降，人就會生病。
第三，維持女性身體的固定，氣可以防止血液、體液等液體物質無緣無故的流失。具體表現在固血，能使血液隨脈而行，防止血液從脈中逸出；掌握汗液、尿液、唾液、胃液、腸液、精液，控制其分泌和排泄，防止無故丟失。對於女性來說，如果氣的固攝作用減弱，就會導致體內液體物質大量流失。比如更年期可能會出現或多或少的白帶、盜汗、自汗，睡眠不好，多尿等，給人們的生活帶來很大的不便。
第四，助推女性身體氣化。“氣”的氣化是指氣的運動所引起的各種變化，包括精、氣、血、津液的代謝及其相互轉化。