1，蓮子可以養心安神。蓮子對心臟很好。經常食用可以讓人精神飽滿，變得開朗。蓮子芯茶可以驅散心火，治療心煩等癥狀，甚至可以緩解失戀帶來的抑郁。這是壹種非常有用的滋補食品。
2.吃蓮子可以改善視力。經常吃蓮子可以預防近視，對眼睛也很好。
3.治療女性不規則子宮出血。蓮子能收斂血液，對女性月經期長、淋漓不盡、子宮出血不規則有壹定療效，安全無副作用。
4.治療男性遺精。男性精液不收斂也可以通過吃蓮子來治療。
5.慢性胃病患者要謹慎飲食。蓮子吃多了容易引起胃脹、噯氣等胃部癥狀。對於慢性胃病患者來說，吃蓮子更容易引起胃部不適，建議慢性胃病患者謹慎食用。
6.蓮子怎麽吃？蓮子為什麽能做成荷花百合湯？婚禮上經常可以吃到這種甜水，寓意百年好合。蓮子還可以做成蓮蓉，用作各種糕點的餡料。用蓮子煮餃子也是壹種很好的吃法。蓮子也可以用來煮湯。
o植物和植物是深情的。阿典珠很樂意回答妳的問題。希望妳能采納。謝謝大家！祝妳生活幸福。