臉青黃的時候沒有光澤，可能是腸胃不好，也可能是皮膚循環、凈化、吸收不好造成的。如果長期熬夜，由於缺乏維生素等營養物質，臉色暗沈是很自然的。壹般原因是:緊張、抑郁、無聊的人會消耗體內更多的營養物質，激素(女性激素)分泌減少，可能導致月經稀少、月經量減少或閉經，進而體內代謝功能下降，無精打采、消瘦、面色蒼白。俗話說，笑到十年。性格開朗的人吃得好，睡得香，精神飽滿，容光煥發。人的壹生都會遇到各種各樣的矛盾。我們要正確面對，隨時調整心態，擺脫煩惱，善待自己，玩得開心，不要刻意去追求不屬於自己的東西，做到心胸開闊，心胸寬廣。身體有病的人，疼痛或瘙癢，正常的平衡失調，代謝功能紊亂，胃腸功能下降，由於消耗過多，吸入不足，皮膚幹燥，體內的病理代謝產物不能順利排除，出現在皮膚上，變黃。因此，面色不好、精神不振的人應隨時就醫，查明病因，做到早防病、早治病。面色蠟黃的女性除了排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外，還要考慮飲食習慣和皮膚護理。因為現代女性既要智慧，又要有好身材，好長相，所以很多女性為了保持身材苗條而節食減肥。如果飲食控制不當，就會造成營養不良，結果就是上述情況。所以要註意情緒調節，飲食營養，休息。多吃水果，尤其是蘋果、新鮮蔬菜、紅棗、黑豆、發菜、胡蘿蔔、面筋、菠菜、黃花菜、桂圓等補血食物。壹種治療面部黃疸的藥方
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