蘋果汁如果我們選擇每天喝壹定量的胡蘿蔔汁，可以很好的改善體質。因為胡蘿蔔汁可以提高我們的食欲，幫助我們提高對感染的抵抗力。如果每天熬夜的人，應該喝胡蘿蔔汁，可以有效減少熬夜對我們的肝臟和皮膚造成的壹些傷害。即使是腹瀉嚴重的患者，也可以嘗試飲用胡蘿蔔和蘋果汁，對緩解這種癥狀也有壹定的作用。？
在番茄蘋果汁中，因為蘋果含有豐富的各種維生素和礦物質，所以對改善我們的皮膚和保持健康特別有幫助。在西紅柿中，也有大量的胡蘿蔔素，對抗癌和保健也很有效。所以把兩者混合在壹起也能有效的促進我們的身體排出壹些堆積的毒素，調節腸胃功能。？
番茄汁最好每天早上喝這些果蔬汁，因為它可以幫助我們的精神變得更加興奮，穩定我們的血壓。而且我們人體運動後，在運動過程中會流失大量的無機鹽和水分，所以蔬菜汁中含有的豐富果糖可以快速補充我們的體力，它所含的大量水分可以幫助我們解渴。