脾胃虛弱吃什麽食物？
第三步:蘑菇
甜平。益胃氣，托痘疹。適用於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於頭發、麻疹和皮膚病，過敏性疾病不允許吃。
4.棗
味道甘甜，性情溫和。具有補氣養血、健脾和胃、生津止渴、強身健體的作用。適用於脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦、睡眠不安等人群。孩子不宜生吃，熟食每次不宜過多，吃多了有助於濕熱，胃會過飽，損傷牙齒。
7 .鰻魚
鰻魚具有健脾利尿、中和食欲、活血通絡、暖胃降氣等功效。，對脾胃、水腫、潰瘍、支氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補作用。產後婦女燉的鱔魚湯可以補充不足的乳汁。