導語:太極傳二十八式是從古人的經驗中總結出來的。練太極拳二十八式有很強的‘實戰型’，是初學者練習的好武學。以下是我為大家精心整理的相關知識，歡迎大家參考！
第壹，預備型
二、太極啟動式
第三，金剛砸了。
第四，右手緊握
五，左手。
六，六個字母和四個閉合
七、單鞭
八、雲手
九、白鶴亮翅
十、前招後招。
十壹、野馬鬃。
十二、左腳踏板
十三、右腳踏板
十四、切手
十五、捂住雙手和手臂拳頭
十六、小捕捉
十七，六個字母和四個閉合
十八、單鞭
十九。閃回
二十、指胯錘
二十壹，六個字母和四個閉合
二十二、單鞭
二十三、雀蚯蚓
二十四、兩座山峰穿透耳朵
二十五、雙蓮
二十六，手肘。
二十七、金剛刀？
二十八、太極式
太極拳的28式特征
陳式太極拳功夫架是壹種新型的太極拳，它融合了新舊太極拳架和56式的精髓，集武術和養生於壹體。它符合人體的生理、心理特點，將全式動作與呼吸、呼吸、精神觀念有機結合，體現了內外、陰陽、動靜、剛柔相濟的辯證統壹的身心鍛煉。
這套套路靈活，大方，易學易懂。長期練習可促進人體血液循環，精力充沛，延年益壽，祛病強身，還可用於防身。提高推手技術是新套路。
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