大棗、枸杞、桂圓、玫瑰花都是生活中很常見的東西。將它們壹起放入水中，有補氣養血的功效。氣血不足的女性可以適當多喝壹些。同時，將紅棗、枸杞、桂圓、玫瑰花泡水，對女性皮膚也有積極的作用，有壹定的美容養顏功效，所以這種花茶被很多女生接受。
紅棗、枸杞、桂圓、玫瑰花泡水雖然能調理身體，但都是溫性食物。壹起喝會放大這種溫暖，所以不宜喝太多，否則容易上火。其實為了避免上火，沖泡的時候可以加兩三個叫秋花花的男人。當然，沖泡花茶也要註意各種食物的量。
紅棗、枸杞、桂圓、玫瑰花泡水更適合虛寒體質的女性，補血效果好，有活血化瘀的作用。女性長期堅持飲用也可以改善氣色。但女性經期盡量少喝酒，肝火旺盛者或有上火癥狀者不宜飲酒。