左手手指如果晚上跑得太慢,缺乏氣血滋養,會逐漸變得僵硬緊繃。
是如何造成的?
身體虛弱,氣血不足,或體內經絡血管被垃圾、毒素、寒濕堵塞,導致體內氣血運行緩慢。手指是身體的外圍部位,首先氣血滋養不足會使手指僵硬。
要恢復就要強身健體,滋養氣血,增強身體能量和陽氣,加快氣血在全身的循環,疏通體內堵塞的部位。通過體內發熱出汗,可以將體內堵塞的垃圾和寒濕隨汗液排出體外。時間長了,體內氣血運行順暢,手指得到充足的氣血滋養,就會變得靈活、放松、靈活、有力。
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