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如何在家煮海鮮粥

正宗海鮮粥——營養升級做法——特點:色澤誘人,營養豐富,味道鮮美,方法簡單,看壹眼就速成。

材料:大米100g,鮮蝦8只,魷魚1只。

材料:豌豆30克,甜玉米仁30克,生姜1片。

調料:水、白胡椒粉、鹽。

-開始制作-

①:先將大米放入小碗中,加足量水浸泡30分鐘,生姜去皮切片,豌豆和甜玉米仁洗凈備用。

②:將鮮蝦切去頭部,去殼去蝦線,洗凈瀝幹,裝盤,將魷魚去內臟,剝去黑膜,洗凈瀝幹,切成圈狀,裝盤,將鮮蝦和魷魚分別加入3片生姜,用1茶匙白胡椒粉攪拌均勻,腌制10分鐘。

③:起鍋,將泡好的大米洗凈,放入鍋中,加入800g清水煮沸,蓋上鍋蓋,轉小火燉15min。粥半粘稠時,加入腌制好的蝦仁、魷魚、豌豆、甜玉米仁,不需要腌制好的姜片。加入剩余的姜片,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,再次煮沸。

④:煮好後,加入適量的鹽,拌勻。正宗的海鮮粥上桌了。

這樣壹份香味濃郁、色澤誘人、味道鮮美、營養豐富的正宗海鮮粥就做好了。看起來有食欲嗎?

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