醫療氣功的運氣法，很註重氣的滲透。呼吸是壹種運氣法，把氣自上而下引下來，使濁氣下降。剛開始練習時，用意念或手勢引導氣息自上而下、從頭到腳運行，使濁氣從腳底出來。連續這樣做三到五次，可以使全身放松，尤其是高血壓患者。
運氣也可以穿越周瑤。練功之初，內氣從腹部開始，產生熱流，用意念控制，使之從腹部延伸到會陰，然後回經尾閆，沿督脈上行，經命門、夾脊穴、大椎、玉枕，直至百會，再下行經神庭、、準準、，沿任脈下行，回到腹部。這樣沿著任脈和督脈的循環，就是小周天的運氣法。
氣功(氣功)是中國傳統的保健、養生、祛病方法。古代稱之為“丹道”，是壹種以強身健體、防病治病、強身健體、延年益壽為目的，通過調節呼吸、身體活動、意識(調息、身、心)來開發潛能的身心鍛煉方法。
中國古代氣功文獻浩如煙海，道家、儒家、醫家秘籍中記載了大量的氣功文獻。發掘整理是壹項重要而艱巨的任務，它要求研究者不僅要有較高的醫學、氣功、古代漢語和現代漢語知識，而且要有較高的氣功知識。
需要指出的是，三個音的統壹是氣功練習與壹般運動的主要區別，壹般運動的操作內容也是由三個音組成的，但三者是獨立的，不需要融合。