1，三分醫，七分養，很預防。
2.腳要擡得久壹點，眼睛要擡得久壹點。
3、體弱多病，欺軟怕硬。
4、養生是基礎，元氣不能丟。
5、奢侈，是什麽精神。
6，蘿蔔上街，方子撅著嘴。
7、當平安到位，悲喜不能入。
8.酒喝多了會上火，茶喝多了會上火。
9、精、氣、神，保健專家稱之為三寶。
10，咬緊牙關的方法，盡早敲三百次牙就好了。
11.閑人憂，懶人病，忙人樂。
12，只有養生之道，沒有長生不老之藥。
13，經常開窗讓陽光進來；通風換氣，保持健康。
14.小病則慎，稍事則健。
15，心胸寬廣，能撐船，身體健康，長壽百歲。
16.人要隨地，地要隨天，天要隨道，道要自然。
17，身體健康，若羊；把後者看做兩條鞭子中的壹條。
18，大魚大肉，大酒，肥體厚血，壽命不長。
19，清心寡欲，清身寡染，清口寡語。
20、閑而少欲，心安而不懼，累而不倦。
21.散步讓妳保持年輕，而運動讓妳永遠年輕。