2、通乳:古代醫家和民間用於產後缺乳，即用紅豆煮粥或煨湯。老婆缺乳的藥無效後，紅豆粥有效，可以說明紅豆的催乳作用的可靠性。
3.消除肥胖:在壹位日本長壽科學家倡導的禪宗長壽飲食實踐中，發現小豆是壹種很好的長壽食品。統計數據還顯示，瘦子壽命更長，胖子壽命更短。唐代陳仕良《飲食習慣本草》記載，赤小豆“瘦久矣”。
擴展數據:
適宜人群
紅小豆的營養價值很高，但並不適合所有人。醫學界認為，雖然小豆無毒，但人的體質不同，並不是所有人都適合把小豆當營養品。如果孩子平時吃得少，胃口不好，營養不良，便溏，就不要吃小豆。
如果成年人體質虛弱，服用滋補中藥，就不要吃小豆，否則會影響藥物的療效。另外，孩子消化功能差。雖然他們身體上適合吃小豆，但也不能吃太多，導致消化不良。
人民網-紅豆最重要消除水腫，紅豆補血。
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