紅茶也是養胃的常用茶。對於腹脹不適、體質較弱的人來說，喝紅茶時加入適量的紅棗、桂圓，養胃效果更為顯著，尤其是中老年人。大麥茶是壹種谷物茶，氣味芳香，性質極其溫和。含有豐富的維生素，對修復胃黏膜有顯著作用。胃不好的人多喝大麥茶非常好。
蕎麥茶也屬於谷物茶。壹方面可以幫助軟化血管，預防動脈硬化等疾病。另壹方面也能促進胃的消化吸收。日常生活中，我們常見的茶葉主要分為綠茶、綠茶、紅茶、黑茶。其中，普洱茶屬於紅茶。
茉莉花的主要藥用功效是理氣解郁。茉莉花除了理氣解郁之外，還有壹個主要作用，就是祛濕和中。中指指中焦中的脾胃。由於其性溫，茉莉花是壹種常見的健胃食品和飲料。多吃或多喝茉莉花茶是非常好的調養方式。這基本上是根據茶葉發酵程度由低到高來劃分的。壹般來說，綠茶和綠茶中的鐵觀音屬於涼茶，因為其發酵程度較低。綠茶中的大紅袍、烏龍茶屬於中性茶，紅茶、普洱茶屬於溫性茶。