現在很多人都喜歡養生，很多養生類節目和書籍都受到了大家的熱烈追捧。如何科學養生，成為人們經常討論的焦點。最近出現了壹款滋補功能非常好的食療保健食品九正九孫黑芝麻丸，以其獨特的滋補功能得到了大家的認可。九正九孫黑芝麻丸源於晉代養生大師葛洪所著的《抱樸子》，在《千金方》、《本草綱目》中有詳細記載。九正九孫黑芝麻丸的成分是黑芝麻和蜂蜜，黑芝麻負責益氣補腎。潤腸通便相結合，更是錦上添花，對身體的滋補作用非常明顯。其實這麽好的減肥食品的制作過程並不復雜，我們有時間在家自己做就可以了。那麽我們應該怎麽做，黑芝麻丸應該幹多久呢？
想要做九蒸九曬的黑芝麻，需要先把買來的黑芝麻洗幹凈，篩掉不飽滿的顆粒，然後放入蒸籠蒸3個小時以上。蒸過後，妳應該把它們拿出去曬至少5個小時。妳必須把黑芝麻徹底曬幹，蒸九次，然後磨成細粉，用煉蜜調勻，揉成小球。最後，用蠟紙或錫紙把它們包起來。