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湯食譜大全冬天

核桃仁湯,芝麻湯,鯉魚湯,杏仁湯,百合鯽魚湯。

1,核桃肉鍋牛月展湯。

核桃仁味甘,性溫,能補腎固精、溫肺平喘、潤腸通便,主要用於治療腎虛、哮喘、腰痛、腳軟、陽痿、遺精、尿頻、大便幹燥。但核桃仁含有大量油脂,吃多了讓人惡心嘔吐,傷肺,生風咯血。

2、芝麻皮湯。

芝麻有潤腸潤膚的作用,可以烏發。用以上材料熬湯,可以防止皮膚在冬天迅速消瘦、開裂、脫皮,經常喝可以使皮膚光滑、細嫩、光亮。

3、鯉魚苦瓜湯。

鯉魚性味甘、平,其肉能止咳、消腫、降氣,苦瓜能去火。材料:鯉魚500克,苦瓜250克,醋,糖,鹽,味精。

4.郭華杏仁湯。

無花果清熱,有益呼吸系統;南北杏清痰止咳,潤肺養顏;加上蜜棗,是個滋補的好姑娘。這種湯是壹種保健湯。對於偶爾感冒、咳嗽、痰多的人來說,喝這樣的湯對加快恢復並無幫助。

5.百合鯽魚湯。

鯽魚味甘性溫,鯽魚百合佐湯能滋補清體。適用於虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、幹咳、虛勞咳嗽及發熱後期的虛煩、驚悸、譫妄。

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