如果可以，可以吃點牛羊肉，最好吃點狗肉。
如果妳想吃維生素，不要過量。胃好的話，吃點橘子就夠補充維生素c了，維生素e建議吃水丸。
妳還需要知道什麽？發消息問我！我也很關心這些，也因為我是營養師，所以可以給妳壹些建議。