1850的老鄉楊魯禪(1799—1872)從河南溫縣陳家溝回鄉。的兄弟們喜歡他的技術,並從陳的老太極拳學習。1852年,親自赴豫,從溫縣趙堡鎮陳清平處,得知陳氏新太極傳二路壹個多月,得其精妙,並從其長兄吳澄清處得王宗嶽《太極傳譜》。看完之後,他意識到。
在學習太極陳川新舊身法的基礎上,結合《太極拳譜》的精髓,通過自己的練拳經驗,創造了身法緊湊、動作緩慢、姿勢端正、步法輕盈、要求內氣下潛的阿泰太極拳練習法。這種類型既不同於陳石的舊架新架,也不同於師洋的大架小架,自成壹派。後人稱之為《武氏太極傳》。
吳氏太極傳
太極拳是中國傳統太極拳的五大流派之壹,其講道理豐富、完整、深刻、細膩。就是“以太極(內形)為主,以內勁為用,用心練氣,練精、氣、神合壹”。其技術特點是“借助敵人的變化打人”,以情緒的變化控制外表的動作,強調內在的力量而不顯露外表,達到人為自控的神奇境界,但我不是人為的。
武術式太極拳集儒家文化、道家保健、中醫保健、武術強身健體於壹體,具有延年益壽、益智、祛病強身、美容塑形的功效。經常練習武術的太極拳,可以有效地“緩解精神壓力,擺脫身體疾病”,對治療疲勞綜合癥和慢性疾病有顯著效果。太極拳拳架,壹種武術,是文人太極拳的壹種,特別適合高級知識分子養生強身,修身養性。