當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 春季如何艾灸養生

春季如何艾灸養生

方法/步驟

行星際點-第壹和第二腳趾的末端。此穴屬火,“主體之熱”為肝經分穴。是治療頭面火,如目赤腫痛,鼻熱血熱,心緒不寧,幹咳失眠,肝不適等的最佳穴位。對生殖器和腳踝腫痛的痛風也有效。所以稱之為“瀉火於行,清熱自清”。每天兩次強烈刺激,按下去。

太沖指行上方兩寸的凹陷處。也是人體的壹個大洞。虛弱時可補充血氣;頭暈腦脹時可降壓提神;能在身體虛弱寒冷時增加溫度;生氣沖關的時候可以泄火睡覺;月經不調時能體諒。總之就是肝經上的命門,所以每天經常揉兩分鐘,只有好,沒有壞,堅持幾個月就有奇效了!

奇門穴——位於肝臟附近,長期每日刺激會大大改善人體肝臟。

大敦穴-用於氣滯、閉經、痛經、崩漏、更年期等婦科癥狀。男科也有很好的效果。(多摩擦刺激大拇指和腳趾,用艾灸熏就好了。)

中峰穴——維持人體精血的要沖,是肝經上的“黃金穴”。能抑制肝火過盛,利小便,即“溺後開竅,引閉竅”,故為固精妙法。

曲泉穴——膝蓋內側橫紋上方的凹陷處。是護膝的重要穴位,還能平壓,適用於各種肝虛。多揉,多得實惠。祛肝氣,先服陰袋,太沖動了;健脾胃,壹般選用足三裏、中脘、舒天。

  • 上一篇:紅茶、綠茶、紅茶、白茶有什麽功效?
  • 下一篇:水療929598是什麽意思?
  • copyright 2024偏方大全网