治療失眠纈草的粉紅色花朵可以緩解失眠、睡眠障礙、恐慌、焦慮等癥狀，還能放松肌肉，恢復內環境油脂的平衡。纈草似乎傾向於在較長時間（數周）後起效，盡管許多使用者發現它能立即起效。纈草在傳統上還用於治療胃腸道疼痛和腸易激綜合癥。纈草有時會被推薦為從利害關系角度出發的壹線治療方案。纈草常被用作停止服用苯二氮卓類藥物的過渡藥物。 纈草在中醫中被用作鎮靜劑。纈草目前是治療失眠的有效藥物，最近的壹項綜合分析為此提供了有力證據。纈草曾被推薦作為治療癲癇的藥物，但目前還沒有研究支持這壹觀點，不過纈草成分之壹的類似物丙戊酸已被用作抗驚厥藥和情緒穩定劑。 在美國，纈草被作為營養補充劑出售。纈草作為膳食補充劑的治療用途已變得非常流行，尤其是在 1994 年《美國膳食補充劑健康和教育法案》（DSHEA）通過之後。該法案允許代理商將纈草作為非處方補充劑出售，因此他們不受美國食品和藥物管理局（FDA）法規的限制。
藥用
根據中醫理論，纈草的根和根莖可入藥，是養心安神的安神藥之壹。纈草的藥性辛、甘、溫，歸心、肝經。具有養心安神、理氣、活血、止痛的功效。 應用其寧心安神的功效，可用於治療心神不安、心悸多夢等癥。可與酸棗仁、合歡皮、首烏藤等配伍；與丹參、益母草、澤瀉、紅花等配伍，可用於治療經期腹痛、腰膝酸軟、跌打損傷等癥。
不良反應
纈草三酸甘油酯是壹種潛在的誘變劑，因此只能遵醫囑服用。嗜睡、行走障礙、體溫過低、肌肉無力、痙攣、疲勞、頭痛、心悸、麻痹、肝功能失調和成癮等癥狀都曾在醫學報告中出現過，但這些情況在大多數報告中都很少見。大劑量（超過 500 毫克）服用會導致胃痛、反應遲緩或輕度抑郁。在壹些特殊情況下，纈草還會導致頭痛，甚至夜驚。在大多數標準藥物篩查中，都會檢測個人是否對纈草提取物產品中的苯並二氮雜卓呈陽性反應。目前還沒有關於纈草與其他藥物壹起使用時會產生明顯副作用的醫學報告。 纈草的成分需要通過肝臟分解，因此肝功能不全的患者禁用。纈草中含有的成分與煙酸或煙酰胺****對肝臟有劇毒，因此應避免混合使用。懷孕期間使用纈草產品與流產的可能性有關，所以盡量不要服用相關產品，纈草對懷孕和哺乳期的安全性還沒有足夠的相關信息。
建議每日用量
由於藥物的形態各異且缺乏標準化，因此很難確定建議每日用量。草藥等藥物形式的典型用量從每天 2 克到 10 克不等。纈草的根雖然無毒，但過量服用會產生上壹節所述的壹些副作用。
功用與主治
主治心神不安、腸胃虛弱、腰痛、月經不調、跌打損傷。醫書
①《民間草藥科學》："用於神經衰弱、精神不安"。
② 《山東中藥誌》："用於婦女經閉，月經困難"。
③《四川中藥誌》："用於腦神經及心臟、胃虛弱、慢性神經衰弱、小便不利等癥。"
④ 《陜西中藥誌》："治心悸、怔忡："治心悸腰痛"。
⑤ 《陜西中草藥》："安神鎮靜，驅風解痙，生肌止血，止痛。治癔病、克山病、心臟病（心肌炎、產後心臟病、風濕性心臟病合並心力衰竭）、腰腿痛、胃腸痙攣、關節炎、跌打損傷、外傷出血。"