醫療藥箱和心理藥箱有什麽區別?前者是治愈身體,後者是治愈心靈。
這裏就不多說醫療藥箱了,主要說壹下心理藥箱。那麽心理醫藥箱裏有哪些藥物呢?
心理藥物之壹:用於焦慮。人帶著焦慮來到這個世界。隨著年齡的增長,這種焦慮會越來越明顯,甚至容易蔓延。有時候我也不知道自己在擔心什麽,只是莫名其妙的擔心。
那麽我們需要找出焦慮的原因是什麽。妳為什麽這麽焦慮?有什麽沒有落實到位的嗎?有人讓自己焦慮嗎?找到源頭後,焦慮感自然會減輕。
精神藥物II:用於抑郁癥。人長時間的焦慮,在沒有得到緩解的時候,就會產生抑郁情緒。抑郁癥的典型特征是情緒低落,意誌下降,內心痛苦。抑郁癥期間,人對生活的態度是消極的,經常會覺得人為什麽活得這麽累。
其實我知道抑郁癥的出現。當抑郁癥出現時,壹方面通過自我調節,另壹方面需要及時尋求專業幫助。總的來說,妳的認知思維有問題,需要改變妳的認知模式,讓自己走出抑郁。
精神藥物III:用於治療自卑感。其實人來到這個世界上,都會有壹些自卑。有的人在性格層面有自卑,有的人在人際層面有自卑,有的人在性別層面有自卑。每壹次自卑的出現都會把矛頭指向自己。
壹個沒見過世面的人,突然來到壹個陌生的環境,看著周圍的人什麽都知道,而他什麽都不知道,那種自卑感就來了。看到別人高妳矮,那種自卑感又來了。還有很多自卑的特點。但是我們知道,人雖然生來就有自卑感,但是是可以超越的。當妳克服了自卑,那壹瞬間才是真正的自信。
精神藥物IV:無法治愈。在成長的過程中,我們難免會遇到很多次失敗,壹次失敗,壹百次失敗,其實意義不大。畢竟都是失敗的。當壹個人從小到大都沒有失敗過的時候,突然來了壹個大的失敗,可能是滅頂之災。
失敗不可怕,可怕的是對待失敗的態度。我害怕我會失敗,永遠無法恢復。其實換個角度:已經失敗,已成定局。應該做些什麽嗎?而不是讓自己壹直處於失敗的情緒中,這沒有任何幫助,只能徒增煩惱。
精神藥物5:治療孤獨。有些人害怕獨處,感到孤獨。所謂孤獨,就是他們沒有找到能讓自己安心的人或事。當壹個人內心感到孤獨的時候,是不是特別想緩解?也許去喝酒,也許去兜風,也許去找人聊天,但最後,我越來越孤獨。
其實孤獨來了,與其討厭,不如接受。偉大的思想家和壹些在科研中奮鬥了壹輩子的人,大多數情況下都是孤獨的,但他們並不覺得孤獨,反而特別享受沒有人打擾他們的時光,可以更深入地思考問題。
精神藥物VI:治療被拒絕者。我們追求壹個人,被拒絕了;我們去請人做壹件事,被拒絕了;我們申請了喜歡的學校,被拒絕了。拒絕的還有很多很多,這裏就不壹壹列舉了。所以,拒絕也很正常。第壹次被拒絕後,人是失落的,也是恐慌的。
畢竟人在追求人和事的時候,都是帶著壹種期待在等待,但是等待的結果卻適得其反。其實被拒絕很正常。提前構思被拒絕的場景和形式,相當於排練被拒絕的狀態,所以真的拒絕的時候也不會覺得壓抑。
心理藥物有很多種,每壹種都會給人帶來不同的效果。雖然不是直接吃到肚子裏,但是可以植入人腦,給大腦帶來思維,從而改變目前的不良狀態。